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Vejiga Tranquila

Sobre la autora de Vejiga Tranquila

Última actualización:

Elena Castro

Elena Castro

Especialista en complementos alimenticios, no es médica

Contenido de la redacción

Reviso etiquetas y webs de venta de complementos para las vías urinarias y explico qué lleva cada uno, cuánto arándano rojo o D-manosa aporta una dosis, cómo se toma, cuánto dura un envase y cómo se pide. No soy médica: una infección de orina con fiebre, sangre o dolor de espalda es para el médico, hoy.

Temas que trata: Complementos alimenticios · Etiquetado de alimentos · Registro de declaraciones de propiedades saludables de la UE

Me llamo Elena Castro y escribo las fichas y las guías de Vejiga Tranquila. Mi trabajo es leer las páginas de oferta y las etiquetas de los complementos para las vías urinarias, buscar cada ingrediente en las fuentes y contarlo con claridad. No soy médica.

Qué hago en cada ficha

Empiezo por la página de la oferta: forma, envase, toma diaria, ingredientes, precio y cómo se pide. Después compruebo cada ingrediente en el registro europeo de declaraciones de salud y, si es una planta, en las monografías de la EMA, y miro qué han medido los estudios publicados. También miro cómo se pide: la llamada de confirmación, el pago y la entrega. Con eso escribo qué lleva el producto, qué se puede decir de él y cuánto cuesta el día. Cuando dos fuentes no coinciden, cito las dos.

Lo que no soy

No soy médica ni farmacéutica, y en el equipo de Vejiga Tranquila tampoco hay médicos ni farmacéuticos. Por eso no doy consejos de tratamiento ni contesto consultas personales. Cuando un texto cuenta cuándo ir al médico, sigo lo que dicen las guías clínicas y no mi criterio: una cistitis con fiebre, sangre en la orina o dolor de espalda se resuelve en la consulta, no leyendo. Lo que sí hago es explicar con claridad lo que está publicado.

Con quién trabajo

Con un equipo pequeño de redacción que repasa fuentes, cifras y fechas antes de publicar. Qué productos describimos lo decidimos entre todos, con criterio editorial; las guías de salud parten de revisiones científicas y guías clínicas que citamos al final de cada artículo. Los pasos de ese método están en la página dedicada.

Cómo pedirme una corrección

Escríbeme a {{AVISO_EMAIL}} con el enlace de la página. Lo reviso y, si procede, corrijo y cambio la fecha del texto. Si trabajas para un fabricante y los datos de tu producto han cambiado, envíame la fuente: la etiqueta nueva o la ficha oficial. Todo lo publicado empieza en la portada.